Services en psychothérapie individuelle et conjugale

Offre de soutien professionnel et empathique en thérapie individuelle et conjugale

Mon service de psychothérapie se fait en ligne uniquement autant en individuel qu'en couple. 

Mon approche est centré sur l'humain. Je vois mon rôle comme un déclencheur de ta propre résilience. Je t'aide à voir clair, à identifier tes difficultés, à comprendre les schémas qui te bloquent et à faire de la place pour établir de nouvelles façons de voir, de faire face et d'agir dans ta vie. 

Au cours des 30 dernières années, je me suis formé dans diverses approches : cognitivo-comportementale, humaniste, systémique, orientée vers les solutions etc. Aussi, je me suis formée dans une approche de psychothérapie qui utilise le corps et la psychée soit la psychothérapie corporelle intégrée. Cette approche me donne une vision plus claire des impacts de nos blessures psychologiques sur le corps, notre respiration et nos signes non verbaux, de même que sur notre façon d'établir nos relations.  

On dit de moi que je suis facile d'approche, ouverte, perspicace et que je cerne rapidement la personne et ses enjeux. Lors du premier rendez-vous, nous allons explorer les problématiques que tu présentes, la dynamique relationnelle dans ta famille, tes relations amoureuses antérieures, ton type d'attachement, ton vécu au travail, ta santé physique et émotionnelle et nous allons établir ensemble un objectif de travail. A partir de cet objectif, nous allons orienter nos rencontres pour approfondir ce thème et entre les rencontres je vais te suggérer des lectures, balados, écoute de vidéos et certains exercices au besoin. 

Parmis mes champs d'expertise, on compte: la dépression, l'anxiété, la gestion du stress, le trouble d'adaptation, l'épuisement professionnel, le deuil, les cycles de vie, la dépendance affective, l'estime de soi, les conflits au travail, le harcèlement au travail, les questionnements professionnels, l'inceste, l'abus sexuel, les problèmes relationnels, les difficultés amoureuses etc. 

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N'hésitez pas à prendre contact pour planifier une séance ou pour plus d'informations.